Network
PANGANDARAN TALK - Dalam kesehariannya, manusia kerap tertawa dan itu termasuk hal yang lumrah.
Saat sedang bersama teman maupun keluarga, jika ada hal yang lucu pastinya kita tertawa.
Selain menyenangkan, ternyata tertawa juga baik untuk kesehatan. Ternyata tertawa bisa jadi obat mujarab untuk atasi stres.
Dikutip PangandaranTalk.com dari situs YourTango pada 15 Januari 2022 ada 5 alasan mengapa tertawa baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Kronologi Lengkap Penangkapan Komika Fico Fachriza, Tersangka Kasus Narkoba Jenis Tembakau Sintetis
1. Mengubah Postur Tubuh
Bila kamu tertawa secara rutin dilakukan setiap hari, menurut ahli mengatakan tertawa bisa meregangkan otot-otot yang kaku.
Saat otot-otot yang kaku sudah kembali meregang, wajah kamu akan tampak lebih berseri.
Membuat wajah yang tadinya kaku menjadi penuh senyum, dengan begitu akan membuat postur tubuh bagian lainnya ikut terpengaruh.
Harus kamu ketahui bahwa bahasa tubuh merupakan bagian besar dari komunikasi manusia dan wajah yang tertawa mewakili pendekatan tanpa adanya ancaman.
2. Menghubungkan Orang
Sebuah persahabatan akan terasa lebih kental bila mempunyai minat yang sama di bidang yang sama.
Salah satunya adalah kebiasaan dalam menghibur orang lain dengan humor-humor yang lucu.
Baca Juga: 6 Ramalan Tren Fashion 2022, Jangan Sampai Ketinggalan
Kalau kamu tidak bisa tertawa bersama, bagaimana kamu bisa saling mendukung dalam kesusahan?
Tertawa bisa jadi alat terhebat untuk bertahan dalam situasi yang paling mengerikan, oleh karena itu kamu membutuhkan partner in crime yang bisa menertawakan banyak hal.
3. Bisa Menular
Saat kamu melihat teman atau kerabat yang sedang bersedih, maka hiburlah mereka dengan lelucon yang lucu.
Tahukah kamu, kalau menurut penelitian tertawa bisa menular ke orang-orang disamping kamu.
4. Membuat Kamu Lebih Hidup
Tidak bisa dibayangkan bukan kalau hidup monoton dengan hal-hal yang biasa saja?
Untuk menghilangkan hal-hal yang monoton tersebut diperlukan suatu perubahan.
Dan tertawa bisa jadi solusi yang tepat untuk kamu, kamu harus tertawa agar bisa mendapatkan hidup yang lebih berwarna.
Baca Juga: Rekomendasi Aktivitas Me Time Untuk Reduksi Stress
5. Obat Stres
Alasan terakhir yang harus kamu ketahui adalah bahwa tertawa bisa menjadi obat penghilang stres.
Tidak harus mengeluarkan banyak uang untuk pergi ke terapi, cukup menonton atau mendengarkan cerita lucu dan tertawa lepas bisa jadi obat yang manjur untuk kamu. ***
Artikel Rekomendasi