Jika Ingin Awet Muda Lakukan 5 Hal ini, Salah Satunya Tidur Cukup

Sunscreen adalah solusi anti penuaan terbaik, ini adalah salah satu cara paling efektif untuk melindungi Anda dari paparan sinar matahari.

Matahari adalah salah satu hal yang menyebabkan penuaan terlihat pada kulit, ini dapat menyebabkan bintik hitam, pigmentasi, atau bahkan kerutan.

Baca Juga: Informasi yang Wajib dan Tidak Perlu Kamu Tulis di CV, Pejuang Loker Wajib Tahu!

Jadi, selalu disarankan untuk menggunakan sunscreen minimal SPF 30 ketika di luar ruangan atau di dalam, ini dapat mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat.

3. Menggunakan moisturizer atau pelembab

Seiring bertambahnya usia, penting bagi Anda untuk melembabkan kulit secara teratur, saat menggunakan pelembab, itu akan menjebak air di dalam kulit dan membuatnya tetap terhidrasi dan segar.

Ini juga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat seperti kerutan atau garis-garis halus.

4. Makan sehat

Makanan yang dikemas dengan sifat antioksidan dapat meningkatkan elastisitas kulit serta melindungi kulit dari kerusakan dan penuaan dini.

Penting untuk fokus pada apa yang Anda makan guna menghindari tanda-tanda penuaan yang terlihat.