Saran Dr. Zaidul Akbar, Hindari Makan di Waktu Ini Jika Tak Mau Perutnya Buncit

PANGANDARAN TALK - Seorang Dokter dan juga praktisi herbal, Zaidul Akbar ungkap ada waku tertentu yang baik untuk jadwal makan.

Makanan adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh manusia, tetapi setiap orang harus memilah pola waktu dan jenis makanan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Menurut Zaidul Akbar, jika tubuh ingin tetap sehat hindari makan pada waktu malam, seperti yang dicontohkan Nabi Muhammad SAW yang tidak makan saat malam.

Baca Juga: Afiliator Trading Doni Salmanan Diperiksa Selama 13 Jam, Dihujani 90 Pertanyaan Langsung Ditahan oleh Penyidik

"Makanya nabi setelah isya tidak makan lagi," ucap Zaidul seperi dilansir PangandaranTalk.com dari kanal Youtube Dakwah Ayat, Rabu 9 Maret 2022.

Zaidul Akbar mengatakan, selain tidak makan di waktu malam istirahat yang berkualitas sangat mempengaruhi metabolisme tubuh.

"Cara kita merontokan lemak paling gampang banyakin tidurnya, tapi tidur yang konteknya positif karena secara sains orang yang tidur 7 sampai 8 jam tubuhnya bisa membakar lemak sendiri karena waktu tidur itu kita puasa," kata Zaidul Akbar.

Baca Juga: Istri Doni Salmanan, Dinan Nurfajrina Segera Dipanggil Penyidik untuk Melacak Modus Pencucian Uang

Selain itu, Zaidul Akbar juga mengungkapkan saat ini di Indonesia kebanjiran auto imun yang disebabkan oleh pola makan yang salah.

Beberapa tahun ke belakang, Zaidul Akbar mengaku pernah menuliskan di twitter, jika pola makan orang indonesia lebih menyukai makanan dalam kemasan, maka suatu hari kelak akan kebanjiran auto imun.