Mitos atau Fakta: Kurang Tidur Dapat Menggandakan Risiko Kematian

Sebagai bagian dari penelitian, para peneliti memilih 1.344 orang dewasa (usia rata-rata 49 tahun, 42 persen pria) yang diharuskan untuk menghabiskan satu malam di laboratorium tidur.

Berdasarkan hasil tim menyimpulkan, bahwa 39,2 persen dari peserta memiliki setidaknya tiga faktor risiko - indeks massa tubuh (BMI) lebih tinggi dari 30 dan peningkatan kolesterol total, tekanan darah, gula darah puasa dan kadar trigliserida. 

Baca Juga: Edhy Prabowo Keluarkan Izin Ekspor Benih Lobster, Nelayan Plesetkan Nama Gerindra

Dan selama rata-rata tindak lanjut 16,6 tahun, 22 persen dari peserta meninggal.

Mengenai pentingnya penelitian di masa depan di daerah tersebut, Fernandez-Mendoza mengatakan

"Percobaan klinis di masa depan diperlukan untuk menentukan apakah memperpanjang tidur, dalam kombinasi dengan menurunkan tekanan darah dan glukosa, meningkatkan prognosis orang dengan sindrom metabolik."***