Jangan Cemas Saat Vertigo Tiba-tiba Datang, Hilangkan dengan 6 Cara Efektif ini

Baca Juga: Simak 7 Cara Aman Berwisata di Masa Adaptasi Kebiasaan Baru 

5. Obat rumahan

Berusaha menjaga tekanan darah, kolesterol, berat badan, dan kadar glukosa darah tetap terkendali dapat membantu mengendalikan risiko pengembangan vertigo. 

Dalam bukunya, Vasant Lad juga menyarankan beberapa pengobatan rumahan yang dapat berguna dalam mengobati vertigo. 

Dia menyarankan mencium bawang cincang dan menghirup aromanya sampai air mata mulai mengalir keluar dari mata karena bawang mengandung banyak ammonia.

Baca Juga: Ditilang Polisi, Seorang Pengendara Motor Pura-pura Kerasukan Hingga jadi Bahan Tontonan

Menghirupnya menghasilkan vasodilatasi, yang membawa lebih banyak pasokan darah ke otak. Minyak cendana atau dupa yang berbau juga terbukti efektif.

6. Yoga

Napas dalam dan yoga juga bisa berguna dalam mengobati vertigo, 'Ujjayi Pranayama' pranayama menahan napas di belakang pusar telah terbukti sangat efektif bagi banyak orang.***