Obesitas Sejak Kecil, Pria Asal Thailand Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 81 Kg dengan Diet Sehat

PR PANGANDARAN – Seorang pria asal Thailand diketahui berhasil turunkan berat badan hingga 81 kg.

Lebih lanjut, pria asal Thailand tersebut juga membagikan perjalanan diet sehat yang ia lakukan.

Diketahui pria Thailand itu sudah obesitas sejak kecil dan memiliki berat badan awal sebesar 156 kg, kemudian usai rangkaian diet yang dilakukannya, ia berhasil menurunkan berat badan menjadi 75 kg.

Baca Juga: Ivermectin Disebut Bisa Obati Covid-19, dr. Tirta: Tak Ada Satupun Obat Membunuh Virus!

Dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari World of Buzz, pria itu diketahui berasal dari Bangkok, Thailand.

Ia menjadi viral setelah membagikan perubahan luar biasa pada dirinya.

Pada 6 Juni, Nes Chedtragull berbagi di sebuah posting Facebook bahwa ia telah mengalami obesitas sejak kecil.

Baca Juga: Tamu Undangan Terpaksa Cuci Piring, Pengantin India Malah Habiskan Anggaran Pernikahan di Tempat Mahal

Dengan berat awalnya 156kg, dia memulai diet dengan mengubah pola makan dan rutin berjalan selama satu hingga dua jam sehari.

Setelah sekitar satu tahun berlangsung, berat badan Nes pun turun menjadi 75kg.

Nes juga memposting beberapa foto sebelum dan sesudah transformasinya.

Dalam postingan Facebook lainnya, Nes menceritakan bahwa ia memulai perjalanan penurunan berat badannya pada Agustus 2019.

Baca Juga: Diterpa Isu Miliki Anak dari Wenny Ariani, Rezky Aditya Asik Unggah Video Mesra Bareng Citra Kirana

Selain makan bersih dan berjalan kaki setiap hari, ia juga bersepeda di rumah setiap hari, termasuk pada hari libur nasional.

Pada akhir tahun 2020, Nes telah kehilangan banyak berat badan dan telah berhasil mempertahankan kebugarannya sejak saat itu.

Nes menyarankan mereka yang ingin menurunkan berat badan untuk memilih metode yang paling cocok untuk mereka, baik itu berenang, bersepeda, berjalan kaki, berlari, atau pergi ke gym.

Baca Juga: Golongan Darah AB Lebih Kuat Hadapi Virus Corona? dr. Tirta Katakan Ini dengan Tegas

“Makanan adalah salah satu faktor utama yang menentukan kesehatan Anda. Dan sehat secara fisik itu sangat penting,” katanya.

Sebelum postingannya menjadi viral, Nes membagikan video latihannya, seperti bersepeda, push-up, dan hula hoop.

Ia juga mengatakan bahwa kesehatan adalah hal yang penting.

“Kesehatan fisik sangat penting. Jangan lupa untuk mengingatkan anggota keluarga untuk menjaga kesehatannya,” ujarnya.***