5 Alasan Mengapa Kamu Membenci Diri Kamu Sendiri, Berikut Cara Mengatasinya

PR PANGANDARAN - Pernahkah kamu merasa benci pada diri kamu sendiri?

Meski kamu selalu mencoba yang terbaik, namun pada akhirnya kita selalu gagal sehingga kegagalan tersebut yang membuat kamu benci dengan diri kamu sendiri.

Bahkan kamu menghabiskan banyak waktu untuk mengulik alasan mengapa kamu benci diri kamu sendiri.

Baca Juga: Tips Sukses Raffi Ahmad, Sebut Kesejahteraan Orang Lain Lebih Penting

Bila mengutip ulasan yang ada di laman YourTango dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com, sedikitnya ada 5 alasan kamu benci diri kamu sendiri.

Penasaran apa saja? Yuk, simak ulasannya sampai selesai yah!

1. Kamu memiliki kritik batin yang negatif

Perasaan membenci diri sendiri yang sudah dilakukan terlalu lama bisa membangunkan kritik yang negatif dalam diri.

Kamu selalu benci menerima kesuksesan yang didapat oleh orang lain, alih-alih menerima kekalahan, kamu malah terus menerus menyalahkan diri sendiri.

Lalu akan muncul suara batin yang tumbuh berkembang seiring waktu yang membuat kamu hidup dengan rasa benci pada diri sendiri dalam jangka waktu yang lama.

Baca Juga: Tips dan Trik Masak Makanan Sehat Anti Ribet, Ternyata Begini Cara Iris Bawang yang Benar

2. Pengalaman masa kecil yang traumatis

Tumbuh di dalam keluarga yang toxic juga bisa jadi alasan mengapa kamu sangat membenci diri sendiri.

Orang tua yang tidak peduli dengan kehidupan anak-anaknya, kakak, atau adik yang cuek satu sama lain, dan lainnya.

Membuat kamu menyesal bisa lahir di antara mereka bahkan penyesalan tersebut jugalah yang membuat kamu akhirnya benci dengan diri kamu sendiri.

Baca Juga: Penyebab dan 5 Tips Atasi Emosi pada Anak, Salah Satunya Anak Jadi Korban Bully

3. Kamu adalah korban perundungan

Menjadi korban perundungan di sekolah, tempat kerja, atau dalam suatu hubungan juga bisa menjadi alasan mengapa kamu membenci diri sendiri.

Perundungan yang dilakukan dalam jangka waktu lama sangat tidak baik untuk kesehatan mental kamu.

Kamu yang awalnya menolak, pada akhirnya menerima dengan lapang perundungan yang terjadi pada diri kamu.

Tanpa kamu sadari, semuanya yang dikatakan pelaku perundungan kepada kamu akan diabadikan oleh batin negatifmu.

Baca Juga: Gebetan Tidak Jawab Pesan Anda, Berikut 3 Tips Agar Pesan Dibalas: Jangan Kirim Banyak Pesan

4. Memiliki hubungan yang toxic

Menjalin hubungan juga harus dilakukan dengan tepat bisa menyebabkan hubungan yang toxic.

Awalnya mungkin berjalan biasa saja, namun perlahan dia mulai menampakkan sifat aslinya.

Dia tidak akan segan untuk membentakmu, mengolok-olok kamu di hadapan teman-temannya, dan tindakan lainnya yang menjatuhkanmu.

Cinta adalah alasan kamu bertahan dengannya karena tidak ada orang lain yang mau denganmu selain dia.

Saat itu terjadi dalam jangka waktu yang lama, maka batinmu akan selalu menyalahkanmu untuk semua tindakan yang ia lakukan sepanjang waktumu.