Network
PR PANGANDARAN - Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, orang dewasa muda mengatakan bahwa mereka berpikir kalau memasak dengan sehat itu rumit dan memakan waktu.
Dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari Mirror, ada banyak trik sederhana untuk membantu Anda menyiapkan bahan makanan yang kaya nutrisi dengan cepat dan mudah.
1. Iris bawang bombay dengan mudah
Bawang adalah bumbu dasar untuk banyak hidangan dan kabar baik untuk kesehatan, mereka dikemas dengan flavonoid ramah jantung sehingga memungkinkan bakteri baik di usus kita untuk menjaga sistem pencernaan kita agar tetap sehat.
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Kemul Sambal Campur, Rasanya Gurih, Renyah, dan Pedas
Trik cepat memotong bawang bombay yang diiris tipis, potong menjadi dua dari atas ke bawah, selanjutnya potong akar dan ujungnya kemudian kupas kulitnya. Gunakan pengupas untuk membuat irisan tipisnya.
2. Beri masakan dengan bawang putih kocok
Bawang putih dapat menambah rasa pada makanan dan dapat membantu kita menggunakan lebih sedikit garam yang meningkatkan tekanan darah.
Artikel Rekomendasi