Network
7. Buatlah jurnal tentang perasaan Anda yang kuat ini.
Jadilah sekecil yang Anda butuhkan untuk merasakan pelepasan.
Ketika Anda sering menulis jurnal saat merasakan perasaan tersebut, Anda akan merasa seperti sedang meluapkan isi hati Anda.
Dan nantinya Anda dapat kembali dan membacanya untuk mendapatkan perspektif tentang perasaan Anda.
Baca Juga: Masih Dianggap Tabu, Ini 16 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh
9. Terakhir sadarilah bahwa orang ini adalahbukan“satu-satunya” dan mereka mungkin sekarang telah berbahagia dengan kehidupannya.
Untuk itu, Anda pun harus turut merasakan kebahagiaan yang sama dan memulai hidup baru.
Masuklah ke dalam realitas dan terima apa yang ada dalam hidupmu sekarang.
Berbahagia lah atas apa yang Anda miliki dan tidak Anda miliki.
Yakin lah bahwa suatu saat Anda akan mendapatkan pengganti yang jauh lebih baik dari masa lalumu.***
Artikel Rekomendasi