Ingin Move On? ini 9 Cara Berhenti Memikirkan Seseorang, Salah Satunya Hindari Kontak

Baca Juga: Anggota DPR Ogah Karantina Sepulang dari Luar Negeri, dr. Tirta Kecam: Pejabat Sekalipun Harus Patuh!

8. Hindari kontak

Jika Anda memutuskan komunikasi dan memberi diri Anda waktu untuk menjauh dari orang yang tidak dapat Anda hentikan untuk dipikirkan, Anda membiarkan diri Anda sembuh sepenuhnya, dan ikatan romantis Anda pada akhirnya akan putus, menurut Dr. Hafeez.

9. Jaga dan alihkan perhatianmu

Manjakan diri dalam "waktu Anda" atau perawatan diri juga dapat membuat Anda merasa kurang stres dan dapat meremajakan pikiran Anda, kata Dr. Hafeez.

“Fokus pada tujuan pribadi dan momen saat ini untuk membantu Anda memaksimalkan hidup dan mencapai tempat bahagia itu lagi,” katanya.***