PR PANGANDARAN - Mengobati asam urat pada umumnya memiliki banyak cara, bisa dengan konsultasi ke dokter ahlinya langsung atau bahkan dengan obat atau ramuan alami.
Namun sebelum Anda pergi ke dokter, berikut Tim PikiranRakyat-Pangandaran merangkum jenis-jenis obat alami yang mudah dan dipercaya mujarab mengobati asam urat.
Melansir dari The Healty berikut 8 obat asam urat yang bisa Anda coba.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 2 Oktober 2021: Aldebaran Ancam Peneror Masuk Penjara?
1. Pisang
Anda mungkin memiliki obat asam urat ini tepat di meja dapur Anda. Tingginya kadar potasium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cair, yang kemudian akan keluar dari tubuh melalui buang air kecil.
Pisang juga mengandung vitamin C, yang dapat membantu mengurangi asam urat. Pisang juga merupakan makanan anti inflamasi.
Coba tambahkan satu atau dua pisang ke dalam asupan makanan harian Anda untuk asam urat Anda.
Baca Juga: Segera Hindari, 3 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Kanker, Nomor 3 Jarang Diketahui
2. Soda kue
Soda kue dapat mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh yang merupakan penyebab utama asam urat, membantu meredakan nyeri asam urat.
Campurkan setengah sendok teh ke dalam segelas air dan minum hingga empat kali sehari selama dua minggu. Jika Anda berusia di atas 60 tahun hanya minum larutan ini tiga kali sehari, kata Dr. Taz.
3. Arang aktif
Arang aktif adalah salah satu obat asam urat rumah yang potensial untuk rasa sakit, menurut Dr. Taz. Arang menyerap asam urat, yang akan membantu mengurangi efek asam urat pada tubuh.
Baca Juga: Heboh, Pria Asal Indonesia Menikahi Rice Cooker Sampai ke Luar Negeri
Baik berendam di bak mandi dengan setengah cangkir bubuk arang atau membuat pasta dengan bubuk arang dan air dan oleskan ke daerah yang terkena.
4. garam epsom
Garam epsom mengandung kadar magnesium yang tinggi, yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Rendam bagian tubuh yang terkena dalam campuran garam Epsom dan air hangat untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. (Minyak esensial untuk asam urat ini juga dapat membantu meredakan peradangan.)
5. Latihan
Kami yakin Anda tidak menganggap olahraga sebagai salah satu obat asam urat alami.
Baca Juga: Film yang Wajib Ditonton oleh Cancer, Pisces, dan Scorpio Pekan Ini, Ada La La Land!
Olahraga mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dengan menormalkan kadar insulin. Olahraga akan membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan flare-up, menurut Mayo Clinic.
6. Apel
Sebuah apel sehari menjauhkan Anda dari dokter, terutama ketika Anda menderita asam urat.
Apel mengandung asam malat, yang akan membantu mengurangi asam urat dalam tubuh.
Asam malat menjadikan apel salah satu pengobatan asam urat yang paling optimal karena mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: 10 Makanan Diet yang Wajib Stok di Rumah Agar Tetap Sehat, Salah Satunya Beras Merah
7. Jus lemon
Cara terbaik untuk meredakan nyeri dan pembengkakan asam urat adalah dengan mengurangi jumlah asam urat dalam aliran darah.
Jus lemon membuat tubuh menjadi alkali dan mengurangi jumlah asam. Campurkan jus dari satu lemon dengan setengah sendok teh soda kue, menurut Dr Taz. Setelah desis berhenti, tambahkan ke segelas air dan minum segera.
Pilihan lain adalah menambahkan jus lemon ke air Anda dan minum sekitar tiga gelas sehari. Anda mungkin menuai manfaat lain dari minum air lemon juga.
Baca Juga: RESMI! Kode Redeem CODM 'Call of Duty Mobile' 2 Oktober 2021, Dapatkan Minotaur Skin!
8. Hilangkan gula, soda, alkohol, dan kafein
Dengan mengurangi asupan gula Anda, Anda dapat mengurangi kemungkinan atau tingkat keparahan asam urat.
Juga, alkohol membuat Anda dehidrasi, menyebabkan kadar asam urat dalam aliran darah meningkat. Mengurangi asupan daging merah dan makanan penghasil asam urat lainnya juga akan membantu.***