10 Makanan Diet yang Wajib Stok di Rumah Agar Tetap Sehat, Salah Satunya Beras Merah

PR PANGANDARAN - Menjalani program diet tentu kamu juga harus siap dengan berbagai kebutuhannya.

Karena diet tidak boleh dianggap main-main, harus penuh dengan keyakinan dan kesadaran diri.

Agar diet semakin sehat, maka kamu harus menyiapkan beberapa makanan diet yang wajib di stok di di rumah.

Baca Juga: Putri Diana Ternyata Suka Makan Terung, Koki Kerajaan Ungap Deretan Makanan Favorit Ibunda Pangeran Harry

Apa saja?

Nah berikut ini ada beberapa makanan khusus diet yang wajib kamu sediakan di rumah, antara lain:

1. Beras merah

Beras merah dianggap lebih sehat dan tepat untuk dijadikan bahan utama bagi individu yang sedang diet.

Dalam 100 gr beras mengandung 360 Kalori, dan nutrisi yang lebih kaya seperti Anthocyanin, kaya serat, vitamin, dan mineral.