Network
PR PANGANDARAN - Tanpa disadari menangis ternyata baik untuk kesehatan tubuh, di mana saat menangis kita tubuh mengeluarkan oksitosin dan endorfin yang bisa meringankan rasa sakit.
Jangan takut dianggap cengeng, menangis justru bisa melegakan perasaan apalagi mereka yang mengalami hari terburuk dalam hidupnya.
Namun, meski pun menangis baik untuk kesehatan, Anda tidak boleh menangis berkepanjangan. Jika hal itu terjadi dan membuat suasana hati semakin memburuk, Anda mungkin harus segera memeriksanya ke psikiater.
Baca Juga: Calon Suami Amanda Manopo Diterawang Bakal Seiman, Denny Darko: Tapi Gak Ditunjukkin, Tiba-tiba...
Berikut PikiranRakyat-Pangandaran.com telah merangkum alasan mengapa menangis baik untuk kesehatan tubuh, dilansir dari Health.
1. Menghilangkan Stres
Menangis menghilangkan mangan (mineral yang mengubah suasana hati) dari tubuh, dan air mata 30 kali lebih besar daripada di darah, menurut salah satu peneliti air mata terkemuka, William Frey, ahli biokimia dan penulis Crying: The Mystery of Tears.
Tentu saja, ada cara yang lebih baik untuk menghilangkan stres tanpa membuat diri Anda menangis, tetapi jika Anda merasa sedih, menangislah.
Artikel Rekomendasi