Network
PR PANGANDARAN - Dalam mitos atau fakta kali ini, PikiranRakyat-Pangandaran.com akan membahas terkait kebiasaan bangun pagi yang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Meski sulit dilakukan, kebiasaan bangun pagi ternyata memiliki segudang manfaat, salah satunya adalah bikin panjang umur.
Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang rajin bangun pagi berpeluang lebih panjang umur daripada mereka yang bangun kesiangan.
Baca Juga: Unggah Video Dirinya Mengaji, Dewi Perssik Malah Ramai Dihujat Netizen: Itu Tidak Boleh
Diberitakan Kabar Besuki dalam artikel berjudul Memiliki Kebiasaan Bangun Pagi Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur, Studi Ungkap Alasannya', sebuah studi yang dipublikasikan di Chronobiology International menjelaskan bahwa seseorang yang rutin bangun pagi akan lebih panjang umur.
Studi tersebut menganalisis 400 ribu lebih partisipan berusia 38 hingga 73 tahun.
Para peneliti menggolongkan partisipan ke dalam beberapa tipe yakni orang pagi, orang sedang, dan orang yang bangun siang.
Baca Juga: Thalita Latief Ungkap Dennis Lyla Sering Rayu Perempuan, Salah Satunya Adik Celine Evangelista
Para partisipan juga mengikuti tes kesehatan selama rata-rata enam setengah tahun untuk melacak penyebab kematian.
Artikel Rekomendasi