dr. Zaidul Akbar: Saat Sensasi Dingin Muncul, Jangan Minum Air Dingin, Tapi Minumlah Air Hangat

Sebuah penjelasan pun diungkap dr. Zaidul Akbar mengapa kita perlu minum air hangat saat ada dalam kondisi tersebut.

“Sebab apa, kalau kita minum air dingin, apa yang terjadi? Dia akan nagih lagi nagih lagi,” ujarnya.

Baca Juga: Makanan dan Minuman Ini Perlu Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Covid-19

Menurut dr. Zaidul Akbar, kondisi terbaik saat minum adalah air tersebut harus berada dalam suhu normal.

“Jadi orang yang sering minum air dingin itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah. Apalagi es,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Tak hanya itu, dr. Zaidul Akbar juga menyinggung tentang minum saat waktu makan yang menurutnya itu adalah hal yang parah.

Baca Juga: Guru Besar UI Prof Tjandra Ungkap 4 Hal Ini Perlu Dilakukan selama Isoman Covid-19

“Itu buruk yang luar biasa. Saran saya waktu lagi makan jangan minum,” tuturnya.

Menurut dr. Zaidul Akbar, waktu terbaik untuk minum adalah sebelum atau sesudah makan.

“Kasih jarak ya, biasanya saya ngasih jarak 15 menit atau 30 menit ya sebelum makan,” ujarnya.