Network
PR PANGANDARAN - Bila umumnya orang lebih memilih sereal manis untuk sarapan, tapi kini terdapat pernyataan lain dari para ahli yang mengatakan kalau pizza jauh lebih sehat untuk dijadikan sarapan.
Ungkapan para ahli yang mengatakan pizza jauh lebih sehat dibandingkan sereal manis untuk sarapan pagi bukan tanpa alasan.
Alasan yang paling utama adalah kandungan antara pizza dan sereal manis yang baik untuk dijadikan sebagai sarapan pagi.
Baca Juga: Ngebet Ingin Ayu Ting Ting Segera Menikah, Ayah Rozak Turunkan Mahar ke Ivan Gunawan: Rp3 Miliar!
Dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari laman Mirror UK pada 7 September 2021, tidak hanya satu ahli yang mengatakan hal demikian, namun sebaliknya.
Salah satunya adalah Chelsey Amer ahli nutrisi dari Kota New York, mengklaim pizza untuk sarapan merupakan pilihan yang paling sehat dibandingkan merek sereal apapun.
Meski demikian, Chelsey tidak merekomendasikan keduanya untuk dijadikan sebagai sarapan untuk memulai hari.
Baca Juga: Efek Samping Minum Soda dan Bahaya bagi Kesehatan Tubuh
Ditambahkan lagi bahwa seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa kandungan yang terdapat dalam keduanya memiliki kandungan yang jauh berbeda.
Sepotong pizza keju polos mengandung kandungan yang memiliki keseimbangan antara karbohidrat, protein, dan lemak.
Sedangkan pada semangkuk sereal manis dengan susu rendah lemak sebagian besar mengandung gula dan karbohidrat yang sangat banyak.
Baca Juga: 3 Syarat Perubahan Status Pandemi ke Endemi, dari Vaksinasi hingga Ketetapan WHO
Tidak hanya Chelsey saja, dr. Lauren Kelly juga mengatakan hal yang sama mengenai pizza yang lebih baik untuk dijadikan sarapan dibandingkan sereal.
Meski demikian, pendapat Chelsey dianggap tidak semuanya benar.
Lauren menyoroti pernyataan Chelsey mengenai sereal yang memiliki nilai gizi yang buruk dibandingkan dengan pizza.
Baca Juga: Sebut Penampilan Ayu Ting Ting Mirip Penyanyi Karaoke, Andre Taulany: Memang dari Dulu...
Namun akhirnya Chelsey setuju dengan Lauren, ia mengatakan bahwa ia tidak merekomendasikan pizza sebagai sarapan setiap hari.
Tapi dia juga tetap menyarankan agar tidak menjadikan sereal manis sebagai sarapan juga.
Karena bagaimana juga kandungan karbohidrat yang tinggi tidak disarankan untuk dijadikan sebagai sumber energi untuk beraktivitas sehari-hari.
Chelsey juga mengklarifikasi bahwa semua orang harus fokus pada keseimbangan karbohidrat dengan serat tinggi, protein tanpa lemak, dan lemak sehat untuk sarapan.
Baca Juga: Nama Jonathan Frizzy Tercemar Gegara Gugatan KDRT, Sang Paman Akui Kecewa pada Dhena Devanka
Klarifikasi Chelsey tentu bukan tanpa alasan, dengan memperhatikan kandungan yang tepat untuk sarapan akan membuat orang kenyang sepanjang hari.
Sarapan sereal manis sudah dilakukan sejak lama, bahkan sudah menjadi kebiasaan oleh orang tua di Amerika untuk anak-anak mereka.
Chelsey dan Lauren berharap kalau kebiasaan seperti sebaiknya segera dihilangkan, karena mereka harus memikirkan nilai gizi yang baik untuk asupan anak-anak.
Lauren dan Chelsey sama-sama mengatakan hal terbaik yang harus dilakukan adalah memikirkan apa yang Anda makan dan membuat pilihan yang sehat untuk sarapan.***
Artikel Rekomendasi