Kenali Efek dan Bahaya Sering Tidur Dekat Ponsel yang Mempengaruhi Kesehatan

- 4 Oktober 2021, 16:10 WIB
Ilustrasi tidur.
Ilustrasi tidur. /Andrea Piacquadio/Pexels.com

PR PANGANDARAN - Seperti kebiasaan yang tidak disadari, kita pasti sering tidur dekat ponsel milik kita.

Namun sebaiknya segera jauhi kebiasaan tidur dekat ponsel demi kesehatan Anda.

Seperti yang dilansir oleh pikiran-rakyat.pangandaran.com dan dari PMJ news, efek dan bahaya yang akan timbul akibat tidur dekat ponsel adalah mempengaruhi otak.

Baca Juga: CEO Dior Siap ‘Menggaet’ Jisoo BLACKPINK Jika Dipecat YG Entertainment: I'll Take Her

Konsultan kesehatan dari University Teaching Hospital of Kigali (CHUK), dr Francois Xavier Nshimiyimana mengatakan bahwa efek dari tidur dekat ponsel adalah kinerja otak berkurang.

Nshimiyimana mengatakan bahwa ada bagian dari otak yang bernama hipotalamus.

Hipotalamus ialah bagian otak yang mengontrol cahaya yang masuk dari ponsel.

Baca Juga: Lirik Lagu 12 Tahun Terindah – Bunga Citra Lestari (BCL)

"Saya menyebut bagian ini sebagai jam yang diatur pada otak," ujar dr Nshimiyimana.

Namun bukan hipotalamus saja yang mengalami kerusakan. Ada pula bagian otak yang dinamakan nukleus suprakiasmatik.

Nukleus suprakiasmatik yang mempunyai tugas meregulasi bagian hipotalamus.

Baca Juga: Fiersa Besari Komentari Episode Terakhir Serial Netflix 'Squid Game': Harusnya Film Berhenti Ketika 456...

Ketika nukleus suprakiasmatik terganggu maka ada hormon yang meningkat sehingga dapat membahayakan sebagian sel-sel yang mencegah percepatan penuaan.

"Menyebabkan efek seperti sakit kepala," jelasnya.

Namun justru handphone keluaran lawas alias belum pintar tidak ada radiasinya sehingga aman.

Baca Juga: Belva Devara Banggakan Ini usai Lakukan Sesuatu dengan Pacar: Alhamdulillah

"Ada studi yang dilakukan selama 20 tahun, studi itu menunjukkan bahwa orang dewasa mungkin tak terkena kanker otak, akan tetapi, anak-anak (bisa)," tuturnya.

Nshimiyimana mengatakan ada baiknya ketika tidur matikan handphone dan jauhkan dari tempat tidur.

Tetapi ada cara lain yaitu dengan menggunakan mode pesawat sehingga radiasi tidak terkena di tubuh. ***

Editor: Nur Annisa

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah