5 Tips Utama untuk Mencegah Penuaan, Salah Satunya Tidur yang Cukup

- 10 Oktober 2021, 16:50 WIB
Ilustrasi, lakukan 5 tips ini untk mencegah penuaan pada kulit.
Ilustrasi, lakukan 5 tips ini untk mencegah penuaan pada kulit. / Pixabay/silviarita/

Disarankan agar Anda menggunakan pelembab yang mengandung vitamin, terutama vitamin C atau vitamin A di dalamnya, bahan-bahan ini sangat efektif untuk mencegah kerutan terbentuk.

Pelembab dapat melakukan hal-hal luar biasa untuk penampilan kulit Anda, terutama untuk memperlambat proses penuaan.

4. Makan sehat

Makanan yang dikemas dengan sifat antioksidan dapat meningkatkan elastisitas kulit serta melindungi kulit dari kerusakan dan penuaan dini.

Baca Juga: Obati Diabetes, Buah Ini Terbukti Turunkan Gula Darah dalam Waktu 30 Menit

Penting untuk fokus pada apa yang Anda makan guna menghindari tanda-tanda penuaan yang terlihat.

Makan banyak sayuran dan buah-buahan seperti sayuran berdaun hijau, paprika, brokoli, wortel, dan buah-buahan seperti delima, blueberry, dan alpukat.

5. Produk perawatan kulit

Ketika Anda memilih produk perawatan kulit untuk mencegah tanda-tanda penuaan yang terlihat, penting untuk memberikan perhatian khusus pada bahan-bahan dalam produk.

Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta Malam Ini: Irvan Datang Tepat Waktu Selamatkan Mama Rosa

Halaman:

Editor: Imas Solihah

Sumber: Times of India


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah