Network
Hobi yang perlu dikembangkan bisa disesuai dengan bakat dan minat Anda seperti menyanyi, menari, menulis, dan masih banyak lagi.
3. Menyayangi Diri Sendiri
Kelelahan bisa disebabkan oleh persepsi diri yang terlalu tinggi sehingga Anda merasa kesulitan untuk mengendalikan diri.
Namun hal itu bisa dicegah dengan menyayangi diri sendiri dengan cara memasukan kalimat positif untuk mengurangi rasa lelah.
Baca Juga: Mengenal Self Healing dan Cara Tepat untuk Menyembuhkan Luka Batin di Masa Lalu, Ada 7 Cara
4. Mengambil Cuti
Ketika rasa lelah Anda telah mencapai puncaknya, sebaiknya Anda perlu mengambil cuti.
Saat mengambil cuti, Anda perlu mendiskusikan ini kepada atasan maupun dosen Anda agar tidak keteteran.
5. Latihan Bernapas
Artikel Rekomendasi