Obat Herbal Alami Ini Bisa Mengobati Hipertensi, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Tanaman yang bisa dijadikan obat herbal banyak tersedia dan mudah didapatkan.

Baca Juga: Dr Zaidul Akbar: Sering Makan Kacang Almond, Bikin Kulit Wajah Glowing Alami

"Salah satunya air rebusan seledri. Itu bagus, cepat sekali menurunkan tensi darah," kata Zaidul Akbar seperti dikutip PangandaranTalk.com dari kanal Youtube kitchenset Cibubur, Sabtu 13 Maret 2022.

Selain itu, kata dr. Zaidul Akbar asupan makanan harus diperhatikan untuk orang yang menderita penyakit hipertensi.

Makanan juga sangat menentukan untuk menurunkan hipertensi.

"Makannya tempe sama kurma buat memperlancar pencernaannya," ucap dr. Zaidul Akbar.

Hipertensi dapat dicegah dengan mengendalikan perilaku berisiko seperti merokok, diet yang tidak sehat seperti
kurang konsumsi sayur dan buah.

Serta konsumsi gula, garam dan lemak berlebih, obesitas, kurang aktifitas fisik,
konsumsi alkohol berlebihan dan stres.***