Resep Masakan dr. Zaidul Akbar yang Satu Ini Bisa Menahan Lapar Saat Puasa, Cocok Sekali Buat Ramadhan Nanti

Minuman yang baik harus mengandung komposisi natrium dan kalium yang seimbang.

Baca Juga: Saran Dr Zaidul Akbar, Lakukan Olahraga Ringan Ini Setiap Mau Salat 5 Waktu, Anda Pasti Sehat

"Air kelapa minuman yang sangat sempurna. Ini lebih baik dari air isotonik buatan yang ada di dunia," ucap Zaidul Akbar.

Selain itu, Zaidul Akbar juga mengungkapkan makanan yang bisa mengenyangkan, bergizi dan tahan lama dalam menahan lapar saat bulan Ramadhan.

Menurut Zaidul Akbar, makanan yang cocok dimakan saat bulan Ramadhan adalah yang mempunyai unsur-unsur yang sangat dibutuhkan tubuh, terlebih saat berpuasa.

Makanan yang bergizi saat bulan Ramadhan harus mengandung karbohidrat, asam amino dan lemak yang sehat.

"Resepnya, beras organik direndam kemudian diblender. Setelah jadi tepung, dikepel-kepelin masukin ke dalam santen murni, bukan yang kemasan. Topingnya boleh dikasih madu. Makan dua kepal saja itu akan sangat mengenyangkan. Juga sangat menguatkan jantung," pungkas Zaidul Akbar.***