Benarkah Sering Begadang Mengakibatkan Sulit Bertemu Jodoh? Simak Penjelasan Lengkap dari Ahli

Baca Juga: Belum Usai Kasus Tempo Hari, Denny Siregar Sentil Roy Suryo dengan Sebutan Pakar Panci

Sebaliknya, kurang tidur akan memberikan impresi bahwa kamu kurang sehat atau kurang memedulikan diri sendiri.

2. Diri Cenderung Pemarah dan Lebih Suka Mengeluh.

Sebuah studi tahun 2014 berhasil menemukan bahwa kurang tidur ternyata membuat sepasang kekasih lebih sering bertengkar, dan hal ini juga berlaku pada mereka yang single.

Ketika kurang istirahat, daya pikir menjadi lebih lambat dan sulit mengerti bahkan sampai kurang berempati pada situasi orang lain.

Di saat merasa kesal dan marah seperti inilah jadi menutup diri dan malas berkenalan dengan orang lain.

Baca Juga: Kirim Uang Kembalian Beserta Sepucuk Surat, Driver Ojol Tasikmalaya Menangis Ditelpon Pihak Kantor

3. Selera Humor Menurun

Sudah jadi rahasia umum bahwa mereka yang humoris biasanya terlihat lebih menarik dibanding mereka yang memiliki selera humor rendah. Menurut artikel yang dirilis oleh Psychology Today, kurang tidur bisa membuat selera humormu jadi menurun.

"Humor membutuhkan tingkat kesadaran yang tinggi, dan kurang tidur bisa memengaruhi hal tersebut." And no, jangan berpikir bisa mengatasi hal tersebut dengan segelas kopi. Menurut penelitian tersebut, meminum segelas kopi pahit tidak akan membantu selera humor kembali.