Network
PR PANGANDARAN - Ancaman pandemi Covid-19 menuntut setiap manusia meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh. Hal itu adalah upaya guna menangkal penularan beragam penyakit.
Adapun upaya yang bisa dilakukan seseorang untuk meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh tanpa harus khawatir bakal membahayakan.
Seperti diberitakan Galamedia News, berikut cara-cara yang dilakukan oleh Rasulullah Shalallahu Alaihi Wa Salam (saw) untuk meningkatkan sistem kebebalan tubuh.
Baca Juga: Sulap Kehidupan Petani Desa Bak Negeri Dongeng, YouTuber Ini Raup Rp 72 M Kalahkan Raffi dan Baim
Tiga cara tingkatkan imunitas diri di awal pagi adalah dengan
1. Qiyamul Lail
2. Tilawah Alquran
3. Sholat Subuh.
Qiyamul Lail dan Tilawah Alquran amat dianjurkan untuk dilakukan di awal pagi. Lakukan Qiyamul Lail sebisa mungkin, meski dua rakaat atau paling tidak 10 menit sebelum subuh.
Allah Ta'ala berfirman dalam surah al-Muzammil ayat 6, "Inna nasyiatal lail hiya asyaddu wath'a". Sungguh bangun malam itu lebih kuat untuk diri dan jiwa manusia.
Baca Juga: Vonis Bunuh Diri, Drama Cinta Segitiga Yodi yang Diduga Pemicu Depresi akan Tetap Diusut Polisi
Kekuatan diri ini adalah imumitas yang bisa didapatkan dengam cara qiyamul lail.
Sedang tilawah Alquran juga dianjurkan untuk dibaca pada saat qiyamul lail sebagaimana dalm surah al-Muzammil ayat 4, "Wa rattil quraana tartila", bacalah Alquran perlahan-lahan (saar qiyamul lail). Atau bacalah Alquran di waktu Fajr (subuh). Sebab bacaan Alquran di waktu fajar disaksikan oleh para malaikat. Lih.QS. 17:78.
Artikel Rekomendasi