5 Makanan yang Efektif Tingkatkan Imunitas pada Anak, Nomor 4 Bisa Lawan Infeksi dalam Tubuh

5. Kacang

Kacang adalah gudang nutrisi penting yang memperkuat tubuh dengan mencegah berbagai penyakit kesehatan. Mengkonsumsi segenggam kacang-kacangan dan buah-buahan kering setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan anak. Beberapa kacang terbaik yang bisa Anda berikan kepada anak Anda adalah almond, kacang mete, hazelnut, pistachio, dan kenari.***