RESEP SAHUR ala dr Zaidul Akbar: Anti Lemas Saat Puasa, Tetap Power Full Seharian

Tapi, lanjut dr Zaidul Akbar resep makan sahur tersebut diperuntukan hanya untuk orang yang tidak mempunyai riwayat penyakit atau yang alergi dengan bahan-bahan tersebut.

Baca Juga: Bocoran Serial Turki Zalim: Ada yang Tidak Beres Dengan Kehamilan Ceren Jadwal Acara NET TV Rabu 30 Maret 2022

"Ini untuk yang normal aja, yang punya penyakit jangan," tegas dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul juga mengungkapkan, nutrisi yang terkandung dari resep sahur tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Apalagi bagi orang yang sedang berpuasa yang sangat membutuhkan pasokan nutrisi yang seimbang.

"Dalam resep itu lemaknya, ada asam aminonya, airnya, seratnya dan ada gula buahnya. Komplit semua disitu gak perlu kita makan banyak saat sahur, catatannya badan kita normal ya.Sehingga kita membiasakan untuk tidak banyak makan waktu sahur ataupun waktu berbuka," pungkas dr Zaidul Akbar.***