Anak Batuk di Tengah Horor Obat Sirop Perusak Ginjal, Jangan Panik! Ikuti 6 Resep Alami dari dr Saddam Ismail

Vitamin C sebagai anti oksidan dan penangkal radikal bebas yang merusak sel sel tubuh bisa didapati dari buah jeruk, pepaya, stroberi, dan sayuran brokoli.

Baca Juga: MIRIS! Kunjungan Presiden FIFA Ke Indonesia Tuai Reaksi Negatif Masyarakat, Diusir?

3. Sup Ayam

Sup ayam bisa melegakan tenggorokan, mengencerkan lendir yang kental.

Karena sup ayam ini mengandung kuah maka ini bisa membantu tubuh untuk mencegah dehidrasi.

Sup ayam juga mengandung banyak protein untuk membantu sistem kerja tubuh kita.

Sup ayam bisa dikombinasikan dengan aneka sayuran seperti wortel,  kentang,  brokoli, dll.

Baca Juga: Luizinho Passos Ungkap Dua Rahasia Penting Timnas Indonesia, Sorot Shin Tae Yong?

4. Madu

Madu mengandung senyawa anti bakteri, yang bisa membantu mempercepat penyembuhan gangguan tenggorokan akibat batuk.