Makan 5 Kali Turun 24 Kg dalam 4,5 Bulan, Ini Tips Diet Gampang dan Sehat Ala Tya Ariestya

PR PANGANDARAN – Artis Tya Ariestya yang sebelumnya memiliki berat badat 74,6 kilogram kini berhasil menurunkannya sebanyak 24 kilogram hanya dalam 4,5 bulan.

Hal ini tentu menyita perhatian publik karena penurunan berat badan yang dapat terbakar habis sangatlah banyak.

Belajar dari keberhasilannya, dirinya pun membagikan tips diet ala Tya Ariestya berdasarkan rekomendasi Ahli Nutrisinya.

Baca Juga: Pilih dr. Tirta dan Raditya Dika Jadi Influencer Vaksinasi, Deddy Corbuzier: Jangan Hanya Populer!

Sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari berbagai unggahan Instagram dan YouTube pribadinya, Tya Ariestya membeberkan tips diet yang gampang dan sehat.

Yang perlu Anda lakukan adalah melakukan pola diet di bawah ini:

1. Jalan Kaki 45 Menit Tanpa Berhenti

Tya Ariestya mengungkapkan bahwa kunci dietnya adalah jalan kaki setiap hari selama 45 menit tanpa henti.

Tidak perlu berlari, Anda cukup berjalan santai tetapi tanpa jeda, dan dilakukan selama 45 menit.

“Dimulai dari ini dulu sih (baca: jalan kaki 45 menit) yang tercanggih menurut aku,” ujar Tya Ariestya.