Badan Jadi Lebih Bugar, Penelitian Sebut Rajin Cuti Kerja Bisa Membuat Panjang Umur

PR PANGANDARAN - Tubuh yang dipaksa kerja terus-menerus bisa saja berdampak buruk untuk kesehatan.

Jangan terlalu memaksa bekerja, mengambil cuti kerja dan istirahat perlu dilakukan agar tubuh lebih bugar dan pikiran menjadi fresh.

Tak hanya itu, mengambil cuti kerja ternyata bisa membuat seseorang panjang umur.

Baca Juga: Anies Baswedan: Rumah Gubernur DKI Jakarta Tidak Ada Open House dan Halal Bi Halal

Penelitian mengungkapkan, rajin mengambil cuti kerja bisa membantu seseorang untuk hidup lebih lama.

Diberitakan Kabar Besuki dalam artikel berjudul 'Ahli Ungkap Sering Ambil Cuti Kerja Ternyata Bisa Memperpanjang Umur, Ini Alasannya'  penelitian dalam Helsinki Businessman Study menyebut mereka yang rajin ambil cuti kerja dengan waktu yang ditentukan akan memiliki harapan hidup lebih besar, dibandingkan yang bekerja keras tanpa libur.

Peneliti dari Universitas Helsinki, Finlandia bernama profesor Timo Strandberg menyebut, mengistirahatkan tubuh serta pikiran dari pekerjaan adalah hal yang sangat baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Nathalie Holscher Tak Ikut dalam Acara Bakar-Bakar di Malam Takbiran Bareng Sule, Kenapa?

Tak hanya itu, cuti kerja bisa menjadi cara terbaik untuk menghilangkan stres dan penat, serta meningkatkan kualitas hidup juga memperpanjang umur.

Menurutnya, olahraga dan gaya hidup yang sehat tak cukup untuk membuat seseorang merasa bahagia dan panjang umur.

Oleh sebab itu, profesor Timo menyarankan untuk seseorang yang sudah bekerja untuk tidak segan mengambil cuti liburan dan istirahat dari segala pekerjaa  di kantor.

Baca Juga: Ingat Lebaran Tahun Lalu di RS, Ussy Sulistiawaty: Tahun Ini Tambah Personil Baru, Sakalingga

Dengan begitu, hidup akan menjadi lebih baik dan lebih sehat.

Selain itu, Profesor Timo juga menyarankan agar para wanita yang bekerja lebih sering mengambil cuti kerja. 

Pasalnya, kebanyakan wanita yang bekerja biasanya lebih memiliki tekanan yang jauh lebih tinggi.

Baca Juga: Viral Video Pria Diam-diam Kantongi Kue Lebaran Saat Silaturahmi Idul Fitri

Hal tersebut biasanya berkaitan dengan masalah di kantor, urusan anak, urusan rumah tangga dan banyak permasalahan lainya.

Professor Timo juga menegaskan bahwa jangan memikirkan urusan kantor saat mengambil cuti kerja.

Hal ini perlu dilakukan demi kualitas hidup yang lebih baik, lebih bahagia dan bisa memperpanjang usia. ***(Diana Amelia/Kabar Besuki)