Saling Memaafkan Ternyata Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Menenangkan Pikiran

PR PANGANDARAN - Hari Raya Idul Fitri selalu identik dengan momen saling memaafkan dan menyucikan diri untuk kembali ke fitrah.

Momen saling memaafkan ini ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah menenangkan pikiran.

Tak hanya menenangkan pikiran, saling memaafkan juga dapat memberikan dampak yang baik lainnya untuk kesehatan.

Baca Juga: Sapri Pantun Diduga Kekurangan Uang Selama Pandemi, Ini Sikap Nikita Mirzani saat Dimintai Pekerjaan

Diberitakan Kabar Besuki dalam artikel 'Manfaat Saling Memaafkan untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Risiko Serangan Jantung', berikut merupakan manfaat saling memaafkan yang ternyata baik untuk kesehatan:

1. Menurunkan Risiko Serangan Jantung

Saling memaafkan satu sama lain ternyata dapat membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung.

Studi menyatakan, orang yang tempramental akan mengalami peningkatan tekanan darah yang tinggi, dibandingkan mereka yang pemaaf.

Baca Juga: Rayakan Lebaran Bersama Amora dan Kellen, KD Berharap Bisa Dikunjungi Aurel-Atta Halilintar

Hal itu terjadi karena orang yang suka memaafkan kesalahan orang lain cenderung tidak mudah stres, karenanya kesehatan jantung dapat terjaga.

2. Perbaiki Kualitas Tidur

Ketika stres, tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol yang pada akhirnya mengganggu sistem kekebalan tubuh.

Bahkan, tingginya hormon kortisol dalam tubuh juga disebut-sebut sebagai salah satu pemicu seseorang mengalami masalah dalam tidur.

Baca Juga: Unggah Kondisi Salat Ied di Masjid Al-Aqsa, Indadari: Bom Bisa Tiba-tiba Meledak, Tapi Mereka Tak Gentar

Saling memaafkan bisa menjadi salah satu solusi agar tidur lebih berkualitas dan melepas stres juga uneg-uneg yang ada dalam hati.

3. Menjaga Kadar Kolesterol

Tidak banyak yang mengetahui bahwa sikap saling memaafkan dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

Semakin rendah kadar stres, semakin rendah pula kadar kolesterol yang tertanam dalam tubuh Anda sehingga imunitas tubuh Anda akan tetap terjaga.

Baca Juga: WHO Sebut Tak Meyakinkan, Negara Bagian India Justru Gunakan Obat anti-Parasit untuk Lawan Covid-19

4. Menenangkan Pikiran

Manfaat lainnya dari saling memaafkan adalah dapat menenangkan pikiran, sehingga berbagai aktivitas dapat terkendali dengan mudah.

Saat pikiran tenang, segala sesuatunya dapat berjalan dengan optimal dan meningkatkan produktivitas.

Itulah tadi beberapa manfaat yang Anda peroleh ketika saling memaafkan satu sama lain untuk kesehatan.***(Rizqi Arie Harnoko/Kabar Besuki)