Network
PR PANGANDARAN - Manfaat kacang almond sudah tidak diragukan lagi, kacang super bergizi ini hanya perlu cara kreatif untuk memasak dan menambahkannya ke makanan.
Salah satu manfaat kacang almond yakni untuk membangkitkan tenaga, dalam mengonsumsinya bisa secara utuh, dicincang, diiris, atau pun digiling jadi bahan makanan.
Manfaat kacang almond memberikan kepuasan bagi penikmatnya sebab memiliki kebaikan kandungan untuk kesehatan.
Baca Juga: Spoiler Ikatan Cinta 28 Juli 2021: Berubah Mencintai Nino, Catherine Bongkar Busuknya Elsa
Dilansir dari Health pada Rabu, 28 Juli 2021, bahwa ada enam manfaat kacang almond yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh diantaranya sebagai berikut:
1. Kacang Almond Kaya akan Nutrisi
Pada satu ons kacang almond atau seperempat cangkir atau 23 kacang utuh memiliki kandungan lemak sehat, 6 gram protein nabati, 4 gram serat pengisi (13% dari minimum harian).
Baca Juga: Lirik Lagu Everest - AKMU (With Sam Kim) dan Terjemahan Bahasa Indonesia
Selain itu, setengah dari target harian untuk vitamin E, 20% untuk magnesium bersama dengan vitamin B dan sejumlah kecil kalsium, zat besi, serta kalium.
Artikel Rekomendasi