Network
PR PANGANDARAN - Setelah terinfeksi oleh Covid-19, sebagian dari penderita Covid-19 akan mengalami gejala sisa yang berkepanjangan meskipun telah dinyatakan sembuh.
Menurut pihak medis, gejala tersebut umumnya lebih dikenal sebagai Long Covid Syndrome.
Dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com melalui postingan yang diunggah di akun Instagram @dr.muslimkasim pada 26 Juli 2021, dr. Muslim Kasim akan menjelaskan tentang Long Covid Syndrome dan cara mengatasinya.
Baca Juga: Wabah Covid-19 Varian Delta di Sydney Terbukti Jadi 'Epidemi Orang Muda'
Long Covid Syndrome merupakan suatu gejala yang terjadi pada penderita Covid-19 dan akan berlanjut hingga lebih dari 28 hari sejak awal terinfeksi.
Hal tersebut telah dipastikan bahwa seluruh penyintas Covid-19 memiliki risiko mengalami Long Covid Syndrome.
Setiap orang yang memiliki riwayat Long Covid Syndrome biasanya telah dinyatakan sembuh sehingga tidak berpotensi menularkan kembali kepada orang lain.
Baca Juga: WHO Serukan agar Suntikan Booster Vaksin Covid-19 Dihentikan Demi Hal Ini
Setiap orang yang mengalami Long Covid Syndrome biasanya memiliki gejala yang sangat beragam.
Gejala tersebut seperti mudah lelah, sulit bernafas, batuk kering, anosmia, jantung sering berdebar-debar, mengalami diare, ruam pada kulit, mengalami nyeri pada sendi maupun dada, gangguan pada indera pendengaran maupun penglihatan, sulit berkonsentrasi, depresi, cemas, dan masih banyak lagi.
Namun secara keseluruhan, terdapat tiga gejala yang lebih sering terhadap penderita Covid-19 seperti kelelahan, mudah lemas ketika beraktivitas, dan gangguan kognitif.
Baca Juga: Miliki Lebih dari 200 Gejala, WHO Akui 'Sangat Prihatin' dengan Kondisi Long Covid
Gejala yang dialami oleh penderita Long Covid Syndrome biasanya berlangsung dalam rentang waktu yang berbeda-beda, tergantung dari setiap individu.
Namun berdasarakan dari hasil penelitian, gejala Long Covid Syndrome dapat bertahan hingga lebih dari 9 bulan.
Terkait dengan gejala tersebut, penderita Long Covid Syndrome masih bisa segera sembuh melalui tips sebagai berikut.
Baca Juga: Irwansyah Tulis Pesan Haru Usai Kehilangan Ibunda yang Meninggal: Rindu Rasanya di Dekat Dia
Pertama, selalu menjaga pola hidup sehat setiap hari, terutama selama masa pemulihan.
Kedua, selalu menerapkan pola tidur yang teratur dengan jam tidur yang cukup setiap hari.
Ketiga, penderita Long Covid Syndrome harus bisa memanajemen stres dengan baik dan benar.
Baca Juga: Ingin Wajah Semakin Glowing? dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Mudah dan Kiat-kiat Khusus
Keempat, selalu menjaga pola makan yang teratur dengan makan makanan yang sehat dan bergizi.
Kelima, selalu rajin berolahraga secara teratur dengan olahraga ringan sebanyak 3-5 kali dalam seminggu.
Terakhir, tetap kontrol ke dokter secara rutin meskipun telah sembuh dari Covid-19 apabila gejala tersebut masih menetap maupun bertambah berat.***
Artikel Rekomendasi