Ingin Diet Tanpa Nasi ? Simak 13 Makanan Ini yang Termasuk Sumber Karbohidrat

PR PANGANDARAN - Simak sumber karbohidrat yang jarang diketahui masyarakat luas, tentunya selain nasi.

Masih ada banyak lagi sumber karbohidrat lainnya yang bisa kamu dapatkan selain dari nasi.

Menariknya untuk kamu yang sedang menjalankan program diet karbohidrat atau diet yang menghilangkan list nasi dalam menu diet.

Baca Juga: Rafathar Trending di Twitter, Warganet Sandingkan Anak Raffi Ahmad dengan Siwon dan Sehun

Maka kamu bisa menggunakan ke-13 makanan yang mengandung karbohidrat sebagai pengganti nasi.

Menurut informasi yang didapatkan oleh Pangandaran.com di laman Instagram milik pelatih diet yang sudah memiliki jumlah follower sebanyak 77,9 ribu yakni Rahmat Sandii @rahmatsandii.

Selain nasi sebagai sumber energi, ternyata kandungan karbohidrat pada nasi juga bisa menyebabkan beberapa risiko penyakit seperti diabetes dan peningkatan berat badan.

Baca Juga: Menantang TikTok, Ernest Prakasa Bandingkan dengan YouTube: Apakah Peduli?

Nah, bila kamu berminat atau sedang menjalankan metode diet sehat, sebaiknya ganti nasi dengan sumber karbohidrat lainnya.

Berikut ini ada 13 jenis sumber karbohidrat yang bisa kamu jadikan sebagai solusi pengganti nasi, yakni :