11 Hal yang Terjadi pada Hati, Pikiran, dan Tubuh saat Kurang Tidur, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kanker

Apa saja? Yuk simak ulasannya sampai selesai!

1. Dapat meningkatkan resiko kanker

Para ilmuwan menghubungkan jadwal tidur yang terganggu dengan peningkatan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus besar dan payudara.

Baca Juga: 5 Zodiak yang Pantas Menjadi Soulmates Aries, Salah Satunya Sagitarius

2. Kulit lebih cepat menua

Banyak yang tidak paham kalau elastisitas kulit juga tergantung pada kualitas tidur, bila kamu kurang tidur maka kulit akan cepat menua.

3. Meningkatkan risiko depresi dan perubahan suasana hati

Orang yang kurang tidur umumnya akan menampakkan emosional yang tidak stabil.

Mereka cenderung menjadi orang yang sering marah-marah dan tidak bisa menjaga suasana hati dengan baik.

Baca Juga: Studi Baru: Covid 19 Dapat Merusak Pankreas Gegara Gagal Produksi Sel Insulin