11 Hal yang Terjadi pada Hati, Pikiran, dan Tubuh saat Kurang Tidur, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kanker

10. Sulit berkonsentrasi

Studi menunjukkan bahwa kurang tidur mempengaruhi memori kerja dan membuat konsentrasi kamu terbagi.

11. Meningkatkan resiko kecelakaan

Mengantuk mengemudi berbahaya, karena kurang tidur dapat memiliki efek yang sama pada tubuh kamu seperti minum alkohol.

Baca Juga: Jun Ji Hyun dan Joo Ji Hoon Memulai Perjalanan yang Menyeramkan Dalam Poster Drama Baru 'Jirisan'

Jadi sebaiknya jangan memaksakan diri untuk mengendarai kendaraan bila kamu dalam kondisi kurang tidur yah!

Masih ada banyak lagi risiko lainnya bila kamu tetap memilih untuk tidak tidur.

Oleh sebab itu mulai sekarang segera perbaiki waktu tidur kamu agar tubuh menjadi sehat bugar.***