Tak Hanya untuk Tubuh, Ternyata Makan Buah dan Sayur Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental Anak

PR PANGANDARAN - Makan buah dan sayur sangat penting bagi kesehatan tubuh, terutama anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Masih bertumbuh, anak wajib untuk mengkonsumsi buah dan sayur agar tubuhnya menjadi sehat.

Namun bukan hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi makan buah dan sayur bisa juga meningkatkan kesehatan mental pada anak.

Baca Juga: Greysia Polii Ternyata Cedera di Uber Cup 2021, Pelatih Terpaksa Ganti Partner Apriyani Rahayu

Seperti yang dilansir oleh pikiran-rakyat.pangandaran.com dari healthline mengkonsumsi buah dan sayur bagi anak bisa meningkatkan kesehatan mental anak.

Hasil studi membuktikan bahwa kesehatan mental rata-rata anak sekolah menengah atas adalah 46,6 dari 70. Sedangkan anak sekolah dasar (SD), 46 dari 60.

Hanya sekitar 25 persen anak sekolah menengah dari 28,5 persen anak sekolah dasar yang melaporkan makan lima porsi buah dan sayur setiap hari.

Baca Juga: Marvel Ungkap Poster Karakter 'The Eternals', Perkenalkan Superhero Baru Besutan MCU

Dan siswa yang tidak makan buah dan sayur sekitar 10 persen pada siswa sekolah menengah.