Network
"Kenapa orang makan banyak tapi gak gemuk-gemuk masalahnya ada di hormon. Perbaiki dulu hormonnya biar bisa seimbang," kata dr Zaidul Akbar, dikutip Pangandaran Talk dari kanal Youtube Sobat Herbal, Selasa 29 Maret 2022.
dr Zaidul Akbar juga menyatakan, cara pengobatan untuk yang ingin menambah berat badan atau gemuk bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan lemak yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat untuk Meruntinkan Bacaan Ayat Kursi? Simak Penjelasan Syekh Ali Jaber
"Cara pengobatannya gimana, perbaiki hormonnya dengan cara kasih dia minyak. Saya sarankan dia makan minyak dan lemak yang baik selama sebulan seperti minyak zaitun dan alpukat itu lemak yang baik dan kurangi karbohidrat," terang dr Zaidul Akbar.
Selain upaya tersebut, lanjut dr Zaidul Akbar seseorang yang ingin menambah berat badan atau gemuk harus rutin melakukan aktivitas fisik untuk merangsang hormo-hormon di dalam tubuhnya menjadi seimbang.
Baca Juga: Inilah DOA ZIARAH KUBUR Menjelang Puasa Ramadhan, Lengkap Arab, Latin, dan Terjemahan
"Dan harus latihan beban.Seperti, push up dan streching karena itu akan menstimulus growth hormon dan akan meniadakan sel-sel yang rusak. Gerakan itu ada di dalam shalat karena shalat adalah gerakan streching dan rileks yang paling baik," pungkas dr Zaidul Akbar.***
Artikel Rekomendasi