Dahsyat! Inilah 4 Fase Detoksifikasi Orang yang Berpuasa Ramadhan, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

PANGANDARAN TALK - dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat puasa bagi kesehatan.

Tak banyak yang mengetahui apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh ketika menjalankan puasa, utamanya puasa Ramadhan.

Ada beberapa fase detoksifikasi atau pengurangan kadar racun dalam tubuh saat kita berpuasa.

Baca Juga: TES PSIKOLOGI: Anda Punya Indera Keenam? Cari Tahu Karakter Diri Anda dengan Memilih Salah Satu Kucing Ini

Ahli pengobatan herbal dan Islami dr Zaidul Akbar seperti dikutip PangandaranTalk.com dari kanal Youtube Bisikan.com, Selasa 5 Maret 2022 mengungkapkan terjadinya 4 fase detoksifikasi yang dialami tubuh ketikamelaksanakan puasa Ramadhan.

Menurut dr Zaidul Akbar efek samping yang dialami tubuh dalam fase detoksifikasi tersebut akan berbeda-beda.

Tubuh mendetoksifikasi secara alami dan memperbaiki sel-sel yang telah rusak.

Berikut 4 tahap detoksifikasi pada saat berpuasa:

Hari ke-1 sampai Hari ke-2 Puasa Ramadhan: Detoksifikasi Fase 1

Pada hari pertama puasa, kadar gula darah turun. Jantung melambat dan tekanan darah berkurang.

Baca Juga: Inilah Bacan Niat dan Panduan Shalat Tarawih Cepat dan Mudah Dipahami

Hal ini biasanya memicu sakit kepala, pusing, bau mulut, dan lidah terasa berat.

Namun gejala ini bagus, tanda detoksifikasi mulai bekerja.

Hari ke-3 sampai Hari ke-7 Puasa Ramadhan: Detoksifikasi Fase 2

Lemak mulai dipecah untuk melepaskan gliserol dari molekul gliserida dan diubah menjadi glukosa.

Kulit mungkin terasa lebih berminyak.
Beberapa orang mungkin mengalami masalah jerawat selama beberapa hari.

Tapi di sisi lain, sistem pencernaan mulai bekerja dengan sangat baik dan memusatkan semua energi pada
pembersihan dan penyembuhan.

Sel darah putih dan sistem kekebalan tubuh mulai meningkat.

Anda mungkin merasa sesak, tapi ini merupakan proses pembersihan paru-paru.

Hingga hari ke-7 puasa ini, usus besar juga mulai bekerja maksimal.

Baca Juga: Butuh Uang Pecahan Buat Angpao Lebaran? Tukar di 2 Layanan Penukaran Uang BI Ini

Hari ke-8 sampai Hari ke-15 Puasa Ramadhan: Detoksifikasi Fase 3

Anda akan mengalami peningkatan energi, pikiran lebih jernih dan merasa lebih baik.

Selama puasa, proses penyembuhan tubuh sangat optimal.

Hari ke-16 sampai Hari ke-30 Puasa Ramadhan: Detoksifikasi Fase 4

Ada hari ketika lidah mulai berwarna merah muda dan napas segar.

Ini artinya proses detoksifikasi hampir selesai.

Setelah hari ke-20 puasa, pikiran jadi lebih jernih. Keseimbangan emosional, memori, dan konsentrasi semakn membaik.***