Beberapa Tips yang Wajib Dicoba Agar Tetap Sehat Santap Hidangan Iduladha

PR PANGANDARAN – Masih terasa momen Iduladha, daging kurban menajdi bahan makanan yang dapat dibuat dengan beraneka macam.

Karena sebagian orang banyak menyukai hidangan khas Iduladha semisal gulai daging kambing, sapi, satai dan lainnya.

Namun tidak jarang, ada kekhawatiran masalah kesehatan semisal tekanan darah, kolesterol buruk naik mendadak hingga masalah pencernaan usai menyantap sajian ini.

Baca Juga: Bikin Baper Lagi! Lesty dan Rizky Billar Kompak Nyanyikan Lagu Terlanjur Cinta saat Live Instagram

Agar masalah ini tak terjadi, sebaiknya perhatikan porsi pada sajian rendang daging misalnya,

Dilansir PikiranRakyat-Pangandaran.com dari situs Antara, Nutrition & Wellness Consultan Nutrifood, Moch. Aldis R menyarankan mengurangi bumbunya.

Hal serupa juga bisa dilakukan pada hidangan gulai yang biasanya menggunakan santan. Bisa tetap menyantap gulai dari porsi tak berlebihan dan mengurangi kuahnya.

Baca Juga: Bersiap! Vaksin Corona Rusia akan Gemparkan Dunia, Ahli Virologi Dibuat Terkesan

Spesialis Kedokteran Keluarga dari Canadian Hospital, Dubai, Dr Bobomurod Kelidyorov seperti dilansir Gulf News mengingatkan, berlebihan mengonsumsi makanan kaya lemak dan protein bisa menyebabkan mual, muntah, dan diare karena mengganggu sistem pencernaan.