Network
PR PANGANDARAN – Tak sedikit orang yang sering mengalami insomnia, yaitu suatu gejala yang membuat seseorang susah tidur, mudah terbangun, atau bangun terlalu cepat dari jam tidur seharusnya.
Dampaknya, insomnia ini membuat seseorang merasa lelah dan mengantuk di siang hari. Jika sudah seperti ini, kegiatan yang seharusnya dilakukan juga akan terganggu.
Apalagi tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia yang harus dipenuhi. Jika tidak, akan memicu masalah kesehatan seperti serangan jantung, tekanan darah tinggi, hingga diabetes.
Baca Juga: Bikin Geger Netizen, Peserta MTQ Viral karena Lebih Pilih Didiskualifikasi ketimbang Buka Cadar
Salah satu cara agar cepat tidur yaitu menggunakan metode yang sering dilakukan oleh tentara.
Cara ini diciptakan di sekolah penerbangan di Amerika Serikat untuk membantu para tentara cepat tertidur dalam waktu 2 menit bahkan kurang.
Tujuannya, dengan waktu yang sedikit para tentara mampu beristirahat dengan cukup dan tidak mengganggu performa mereka dalam bekerja.
Baca Juga: Penawaran Khusus September 2020, Pasang Iklan di Instagram Pikiran Rakyat Rp200.000 per Postingan
Meskipun awalnya cara ini sulit diterapkan, tapi setelah mencoba sekitar 6 minggu tentara akan cepat tertidur.
Bahkan setelah meminum kopi atau ada suara tembakan di sekitar mereka.
Artikel Rekomendasi