Biar Tubuh Lebih Sehat ini Rekomendasi Olahraga Favorit Para Artis Untukmu

Beberapa selebriti yang menjadikan jogging sebagai olahraga favorit mereka diantaranya ialah Jennifer Lawrence, Kim Kardashian, Dian Sastro dan Hesti Purwadinata.

2. Yoga

Yoga adalah latihan olahraga kuno yang sudah digunakan oleh bangsa India yang melibatkan pose fisik, konsentrasi dan pernapasan dalam.

Sudah hadir sejak 5.000 tahun yang lalu Yoga dipercaya bisa memberikan dampak positif seperti membakar kalori sehingga menurunkan berat badan, mereduksi stress, meningkatkan kesehatan jantung dan memperbaiki postur tubuh.

Banyak sekali artis yang menyukai olahraga yoga, beberapa diantaranya ialah Lady Gaga, Adam Levine, Enzy Storia dan Pevita Pearce

3. Boxing atau Tinju

Boxing merupakan salah satu seni bela diri dan juga salah satu jenis olahraga yang disukai banyak orang.

Terbilang olahraga yang cukup maskulin bisa menambah dan membentuk otot. Dampak positifnya dari olahraga ini ialah meningkatkan fokus, melatih keseimbangan dan tentu saja membakar kalori.

Baca Juga: Hasil Penelitian, Makan Buah dan Sayur Bisa Kembangkan Kesahatan Tubuh dan Mental Anak

Selebriti yang menyukai boxing ialah Kendall Jenner, Ryan Gosling, Cinta Laura dan Maudy Ayunda.