Biar Tubuh Lebih Sehat ini Rekomendasi Olahraga Favorit Para Artis Untukmu

4. Pilates

Kerapkali dilabeli olahraga orang pemalas, sebaliknya pilates justru membakar kalori dan mengencangkan otot.

Selain itu, pilates juga membuat bentuk tubuhmu menjadi semakin indah. Saking kerennya dampak pilates, lihat saja body goalsnya Miley Cyrus, Megan Fox, Mikha Tambayong dan Bunga Citra Lestari.***