Network
PANGANDARAN TALK - Banyak sebagian khalayak yang mempertanyakan seberapa pengaruhnya mengenai efek samping dengan rutin minum herbal.
Untuk menjaga sistem imunitas badan, tidak ada salahnya untuk mencoba resep minuman herbal. Dicoba dengan konsumsi minuman herbal dengan rajin, dapat membantu jaga imunitas badan.
Resep herbal dapat dikonsumsi setiap hari dengan bahan yang berbeda-beda. Atau juga bisa dengan pola selang-seling, artinya hari ini minum resep herbal dan besok bisa seling dengan perbanyak minum air mineral.
Baca Juga: Alami Gelisah Berlebihan, Berikut Ulasan Mengenai Gejala Pannic Attack Kata dr.Santi Yuliani, Sp.KJ
Selain itu, apabila ingin lebih terasa efek samping yang baik dalam meminum herbal, alangkah baiknya jika dibarengi dengan rutinitas olahraga. Agar minuman herbal tersebut dapat terserap oleh tubuh dengan baik.
"Yang paling penting adalah, minuman herbal sesuai dengan ukuran atau takarannya yang cukup. Tidak berlebihan", ucap dr. Zaidul Akbar dilansir PangandaranTalk.com melalui kanal instagram @dr.zaidulakbar.herball, Senin 20 Desember 2021.
Dr. Zaidul Akbar menambahkan, bahwa agar mendapat khasiat yang maksimal untuk konsumsi minuman herbal dapat diminum hingga 3 bulan.
Dengan catatan apabila tidak mempunyai penyakit tertentu, juga meminum herbal dengan resep yang variatif.
Baca Juga: Bahan Dapur Ini Bisa Hilangkan Masalah Perut Buncit, Kata Dokter Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul Akbar, secara tidak langsung bahwa mengkonsumi makanan cepat saji atau makanan yang tidak sehat, pasti lebih banyak dibandingkan dengan konsumsi makanan atau minuman herbal.
Maka dimulailah untuk disiplin dalam konsumsi makanan dan minuman sehat, juga konsumsi minuman herbal dan tetap dengan takaran secukupnya tidak berlebihan.
Apabila terdapat penyakit tertentu, alangkah baiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan herbalist atau ahli kesehatan sebelum konsumsi minuman herbal.***
Artikel Rekomendasi