Hindari 5 Kebiasaan 'Toxic' Ini yang Bisa Sebabkan Kelelahan, Salah Satunya Selalu Menunda

- 8 Oktober 2021, 12:10 WIB
Ilustrasi kelelahan.
Ilustrasi kelelahan. /Tim Gouw/Pexels

Dengan mencoba untuk selalu terlihat baik, dapat menyebabkan Anda kelelahan karena Anda tidak dapat mempertahankan citra kesempurnaan ini selamanya dan itu adalah tugas yang melelahkan untuk terus dilakukan.

3. Tidak Mengatakan Tidak atau Mengadvokasi Diri Sendiri

Menyetujui untuk melakukan hal-hal yang sebenarnya Anda tidak punya waktu untuk itu akan membuat Anda kelelahan.

Baca Juga: Lirik Lagu Kecewa – Bunga Citra Lestari (BCL)

Dengan selalu mengatakan ya, Anda mungkin berkomitmen pada daftar tugas yang tidak ada habisnya dan beban kerja Anda (yang mungkin sudah sangat besar) menjadi beban di dada dan bahu Anda.

Anda membiarkan diri Anda memiliki pekerjaan atau belajar yang berlebihan ketika Anda tidak menetapkan batasan untuk diri sendiri.

Jika Anda tidak berbicara tentang suatu masalah atau perlakuan buruk terhadap Anda atau mencoba menegosiasikan persyaratan yang lebih baik untuk diri sendiri, kemarahan awal Anda berubah menjadi kebencian dan keputusasaan.

Baca Juga: Cari Tahu Karakter Teori Big Bang Untuk Pemilik Zodiak Taurus, Libra, dan Scorpio

Anda mungkin dapat mulai membenci di mana Anda berada dan apa yang Anda lakukan.

Ini mungkin tidak selalu menguntungkan Anda, tetapi selalu penting untuk mengadvokasi kepentingan Anda sendiri.

Halaman:

Editor: Nur Annisa

Sumber: Psych2Go


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x