Network
Teh pisang kaya akan mineral penting seperti magnesium dan potasium yang terbukti membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung.
Baca Juga: TREASURE Adakan Tur Gedung Baru YG Entertainment, Simak 6 Tempat Paling Unik dan Mewah
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition, sejenis antioksidan yang disebut katekin yang ada dalam teh pisang dapat menurunkan risiko penyakit jantung
2. Mengatasi Diabetes
Teh pisang rendah gula sehingga menjadi minuman yang ideal untuk penderita diabetes. Ini karena ketika pisang dilepaskan ke dalam air saat diseduh, hanya sedikit gula yang ada, yang menjadikannya cara yang baik untuk mengurangi asupan gula Anda.
3. Membantu Tidur Nyenyak
Pisang adalah sumber magnesium dan potasium yang sangat baik yang telah terbukti meningkatkan kualitas tidur karena sifatnya yang merilekskan otot, menurut sebuah penelitian. Pisang juga mengandung asam amino L-triptofan yang menghasilkan hormon pemicu tidur serotonin dan melatonin.
Baca Juga: Tawarkan Gratis Ongkir Rp0 dan ShopeePay Deals Rp1, Shopee SMS Bikin Belanja Bulanan Lebih Irit!
4. Meningkatkan Mood dan Atasi Kecemasan
Pisang mengandung dopamin dan asam amino yang disebut L-triptofan yang menghasilkan serotonin, keduanya bertanggung jawab untuk berfungsinya otak dan dikenal untuk mengurangi gejala depresi dan kecemasan.
Artikel Rekomendasi