Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Nasi Putih Baik untuk Penderita Diabetes, Ini Alasannya

PR PANGANDARAN - Nasi putih sering kali dijadikan makanan pokok sehari-hari.

Nasi putih juga kerap dipercaya tidak baik untuk kesehatan terutama pada penderita diabetes.

Namun tak banyak orang yang tahu, ternyata faktanya nasi putih juga bisa dikonsumsi oleh para penderita diabetes loh.

Baca Juga: Blak-blakan, Komika Marshel Widianto Ternyata Pernah Jadi Kurir Obat Terlarang di Masa Kecilnya

Alasannya adalah, ada cara untuk mengosumsi nasi agar lebih sehat dan bermanfaat bagi tubuh.

Salah satunya dengan mendinginkan terlebih dahulu nasi yang akan dikonsumsi.

Uniknya, nasi ternyata bisa mengalami perubahan struktur dan kandungan setelah didinginkan di dalam kulkas.

Baca Juga: Aa Gym Kembali Bercerai dengan Teh Ninih, Sidang Digelar di Pengadilan Agama Bandung

Tapi bukan berarti harus menyantapnya dengan kondisi dingin, ya. Setelah didinginkan selama 24 jam, nasi boleh dipanaskan kembali dan penelitian membuktikan bahwa struktur dan kandungan di dalamnya tetap sama seperti halnya setelah didinginkan.