Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Nasi Putih Baik untuk Penderita Diabetes, Ini Alasannya

Hasilnya, mereka jadi tidak mudah lapar dan menyantap 90n kalori lebih sedikit makanan setelah menyantap nasi yang sudah didinginkan.

Secara tidak langsung, hal ini menjadikan nasi dengan resistant starch lebih baik untuk diet.

Baca Juga: Tak Ingin Anaknya Masuk Neraka, Seorang Ayah Sengaja Membunuh Putranya yang Berusia 10 Tahun

Tips untuk mendinginkan nasi agar tidak kering, letakkan di dalam wadah tertutup. Cara ini juga membantu agar nasi tidak menyerap aroma lain dari bahan masakan di kulkas. Selamat mencoba!*** (Desita Putri Kumalasari/ Portaljember.pikiran-rakyat.com)