Frustasi Meski Berada di Rumah yang Ramai, Ini 10 Langkah Menghilangkan Kesepian Selama Pandemi

Kegiatan kreatif seperti seni, musik, dan menulis membantu banyak orang mengatasi keterasingan dan menavigasi perasaan kesepian.

Upaya artistik membantu Anda mengekspresikan emosi tanpa kata-kata (lisan), yang bisa sangat bermanfaat saat Anda kesulitan untuk membagikannya dengan lantang.

Penciptaan juga dapat membuat Anda merasa puas dan puas, emosi yang mungkin menantang suasana kesepian dan kesedihan yang ada.

Baca Juga: Kemensos Perbarui DTKS 2021, Cek Nama Penerima Sekarang di cekbansos.kemensos.go.id

7. Pertimbangkan hewan peliharaan

Tidak semua orang memiliki sarana atau kemampuan untuk merawat hewan peliharaannya, jadi strategi ini tidak akan berhasil untuk semua orang.

Hewan peliharaan mungkin tidak dapat berbicara (kecuali, tentu saja, Anda memiliki burung vokal), tetapi mereka tetap berteman.

Kehadiran makhluk hidup lain dapat menghibur Anda, dan kejenakaan mereka dapat membantu mengangkat semangat Anda dan menghilangkan stres , seperti yang dapat dikonfirmasi oleh ribuan video hewan peliharaan di internet.

Baca Juga: Ruben Onsu Menangis Meminta Betrand Peto Berdamai: Jadikan Papa dan Mamamu yang Utama, Jangan Kami

8. Beristirahatlah dari media sosial