Mitos atau Fakta: Benarkan Terlalu Terobsesi pada Makanan Sehat Bisa Sebabkan Kekurangan Gizi?

PR PANGANDARAN - Benarkah terlalu terobsesi pada makanan sehat bisa membuat kekurangan gizi? Atau hanya sekedar mitos belaka?

Dikutip dari Antara, seorang dokter gizi dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), Ida Gunawan mengatakan jika terobsesi pada makanan sehat memang harus diwaspadai karena berdampak buruk untuk kesehatan.

Menurutnya, terobsesi pada makanan sehat justru tergolong pada gangguan makan atau disebut orthorexia nervosa.

Baca Juga: Recipients Coba BTS Meal, Chef Renatta Moeloek Malah Ngaku Prihatin: Tidak Paham…

"Dalam prakteknya, kalau dia tidak menemukan makanan sehat menurut dia, maka bisa menjadi stres, gelisah, merasa bersalah, cemas dan sebagainya," katanya seperti diberitakan Antara, yang dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari Antara.

Lebih lanjut, menurutnya, seseorang yang terobsesi pada makanan sehat akhirnya membuat dia memilih tidak makan, daripada harus makan makanan yang menurutnya buruk untuk kesehatan.

Ida menjelaskan, terdapat perbedaan konsep makanan sehat pada mereka yang mengidap orthorexia dengan yang menerapkan pola makan sehat.

Baca Juga: Cek Ramalan Shio Kuda, Shio Kambing dan Shio Monyet 10 Juni 2021: Jauhi Orang-orang Ini Demi Sehat Mental!

Berbeda dengan pengidap orthorexia, orang yang menerapkan pola makan sehat akan berpegang pada gizi seimbang.