8 Manfaat Mengesankan Minum Campuran Teh Hijau dan Lemon, Salah Satunya Bagus untuk Kesehatan Otak

Penelitian menunjukkan antioksidan memainkan peran kunci dalam kesehatan dan penyakit dan dapat melindungi terhadap kondisi kronis, termasuk penyakit jantung, diabetes, kanker, dan obesitas.

2.Bagus untuk Turunkan Berat Badan

Teh hijau dengan lemon bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan yang sehat.

Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan pembakaran lemak.

Baca Juga: Ngaku Ditawari Jadi Istri Kedua Aldi Taher, Barbie Kumalasari: Banyak Netizen Bilang Kita Cocok, Tapi..

Menurut satu ulasan dari 15 penelitian, minum teh hijau dengan jumlah EGCG yang lebih tinggi selama setidaknya 12 minggu dikaitkan dengan penurunan berat badan dan lemak tubuh.

Satu studi pada 115 wanita juga menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak teh hijau selama 12 minggu menyebabkan penurunan berat badan, indeks massa tubuh, dan lemak perut yang signifikan.

Meskipun para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian pada manusia, beberapa penelitian menunjukkan bahwa lemon juga dapat meningkatkan penurunan berat badan.

Baca Juga: Kim Jong Un Panik Budaya Korea Selatan Dominasi Utara, Sebut K-Pop Serupa Kanker Ganas

3. Melindungi dari Diabetes