8 Manfaat Mengesankan Minum Campuran Teh Hijau dan Lemon, Salah Satunya Bagus untuk Kesehatan Otak

Demikian pula, analisis dari sembilan penelitian menunjukkan bahwa orang yang secara teratur mengonsumsi teh hijau memiliki risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke yang lebih rendah daripada mereka yang tidak minum teh hijau.

Terlebih lagi, tinjauan terbaru dari 24 penelitian juga menemukan bahwa minum teh hijau dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik yang tinggi, yang keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Banyak Dihujat Netizen, Denny Darko Justru Dukung Gofar Hilman soal Isu Pelecehan Seksual: Korban Sebaiknya...

5. Bagus untuk Kesehatan Otak

Meskipun penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dan lemon dapat menawarkan beberapa manfaat potensial untuk kesehatan otak.

Misalnya, satu ulasan dari delapan penelitian menemukan bahwa minum teh hijau dikaitkan dalam beberapa penelitian dengan penurunan risiko demensia dan gangguan kognitif.

Studi lain menemukan bahwa sering mengonsumsi teh hijau dapat meningkatkan metabolisme protein tertentu yang terlibat dalam perkembangan penyakit Alzheimer.

Baca Juga: Berkaca pada Teh Ninih dan Ghaza, Aktivis Perempuan soal Poligami Aa Gym: Istri dan Anak Jadi Korban

6. Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik, mikronutrien yang larut dalam air dengan sifat antioksidan kuat.